Ready to Dance?
Κυριακές στις 12:00 Ι 1 – 29 Μαρτίου
ΤΗΕΑTRE OF THE NO
Σεμινάρια χορού που μας ταξιδεύουν σε μεσογειακές χώρες
Το Theatre of the No, σας προσκαλεί σε μια μοναδική εμπειρία κίνησης και
έκφρασης μέσα από πρωτότυπα σεμινάρια χορού. Από την εκστατική
Tarantella της Νότιας Ιταλίας, στους ελληνικούς παραδοσιακούς χορούς
και στα μοτίβα της Δυτικής Ευρώπης, κάθε σεμινάριο είναι μια ευκαιρία να
συνδεθείτε με το σώμα, τη μουσική και την παράδοση με σύγχρονο και
βιωματικό τρόπο.
Τα σεμινάρια πραγματοποιούνται για πέντε Κυριακές, από 1 έως 29
Μαρτίου και είναι ανοιχτά σε όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας ή προηγούμενης
εμπειρίας. Ελάτε να γίνετε συνταξιδιώτες σε ένα πολιτιστικό ταξίδι που συνδέει
ιστορία, μουσική και κίνηση, και να ανακαλύψετε τη χαρά του χορού μέσα από
προσωπική έκφραση και συλλογική εμπειρία.
Χοροί από τη Νότια Ιταλία – Tarantella Pizzica Pizzica
Κυριακή 1 Μαρτίου 2026, 12:00 – 14:00
Τι γίνεται όταν η “αράχνη” σε “τσιμπήσει”;
Εδώ, απλώς… χορεύεις! Ένα βιωματικό ταξίδι στον πολιτισμό των
Ελληνοφώνων της Νότιας Ιταλίας, με εκστατική Tarantella Pizzica Pizzica.
Μέσα από μουσική, τραγούδια και ιστορίες και τον χορό των encardia θα
ανακαλύψετε τη σύνδεση με την άλλη πλευρά του Ιονίου. Ανοιχτό σε όλους.
Διδασκαλία: Κωνσταντίνα Καλκάνη, Ιωάννα Χαμαλέλη
Μέγιστος αριθμός συμμετεχόντων: 30
Σεμινάριο Παραδοσιακών Χορών Δυτικής Ευρώπης – Πορτογαλία
& Γαλλία Ι Repasseado – Danse de l’Ours – Tordion
Κυριακή 8 Μαρτίου 2026, 12:00 – 14:00
Ένα βιωματικό ταξίδι στη δυτική Ευρώπη μέσα από παραδοσιακούς χορούς
γεμάτους ρυθμό, ιστορία και συμβολισμό. Από την Πορτογαλία, θα
γνωρίσουμε το Repasseado, έναν δυναμικό χορό που βασίζεται στη
συνεργασία, την εναλλαγή ρόλων και τη χαρά της συλλογικής κίνησης. Από τη
Γαλλία, θα εξερευνήσουμε τη Danse de l’Ours, έναν αρχέγονο, εκφραστικό
χορό με στοιχεία μίμησης και συμβολισμού, καθώς και τον Tordion, έναν
κομψό αναγεννησιακό χορό με ζωντανό ρυθμό και παιχνιδιάρικη διάθεση.
Με τη συνοδεία των Cantistoria, θα δουλέψουμε βασικά βήματα, ρυθμούς και
φόρμες, εξερευνώντας τη σχέση του σώματος με τη μουσική και τον χώρο,
συνδυάζοντας τεχνική, έκφραση και ιστορικό πλαίσιο.
Διδασκαλία: Κωνσταντίνα Καλκάνη, Ιωάννα Χαμαλέλη
Μέγιστος αριθμός συμμετεχόντων: 30
Ελληνικοί Παραδοσιακοί Χοροί – Μια Άλλη Ματιά
Κυριακή 15 Μαρτίου 2026, 12:00 – 14:00
Μάθετε τους βασικούς ελληνικούς χορούς με τρία κινητικά μοτίβα! Ένα ταξίδι
από τη Σμύρνη και το Αιγαίο έως τη Θράκη και την Πελοπόννησο,
ανακαλύπτοντας βήμα-βήμα τις παραδοσιακές ομάδες χορών, τις φορεσιές
και την προέλευσή τους. Δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία.
Χοροί που θα καλυφθούν:
Στερεά Ελλάδα: τράτα, συρτός, Πελοπόννησος: συρτός Καλαματιανός,
τσάμικο
Ήπειρος-Θεσσαλία: Ζαγορίσιο, τσάμικο, Αιγαίο: Μπάλος, σούστα, Μακεδονία:
συρτός Μακεδονίας, έντεκα, Θράκη: χασαπιά, ζωναράδικος, Μικρά Ασία:
καρσιλαμάς, χασαποσέρβικο
Διδασκαλία: Ιωάννα Χαμαλέλη, Κωνσταντίνα Καλκάνη
Μέγιστος αριθμός συμμετεχόντων: 30
Χοροί από τη Νότια Ιταλία – Tammurriata
Κυριακή 22 Μαρτίου 2026, 12:00 – 14:00
Βιώστε τη ζωντανή παράδοση της Νότιας Ιταλίας μέσα από τη Tammurriata,
τη σχέση τους με τη γη, τη γιορτή και το τελετουργικό. Θα μάθετε βασικά
βήματα, φιγούρες και αυτοσχεδιασμό. Η Tammurriata, βαθιά γειωμένη και
εκφραστική, μας καλεί να συνδεθούμε με τον ρυθμό, το σώμα και το
συναίσθημα. Ανοιχτό σε όλα τα επίπεδα.
Διδασκαλία: Κωνσταντίνα Καλκάνη, Αναστασία Δρούγα
Μέγιστος αριθμός συμμετεχόντων: 30
“Shall we groove?”
Κυριακή 29 Μαρτίου 2026 - 12:00-14:00
Το “Shall we groove?”, που δημιουργήθηκε στα πλαίσια των Dance
Residencies στην Τεχνόπολη του Δήμου Αθηναίων με την υποστήριξη του
Σ.Ε.ΧΩ.ΧΟ το καλοκαίρι του 2025, επιστρέφει τώρα καλώντας σας να γίνετε
συνταξιδιώτες.
Με αφετηρία την ταραντέλα και εργαλεία από τον σύγχρονο χορό, η ομάδα
Duende θα σας οδηγήσει βήμα-βήμα στην ανακάλυψη της προσωπικής σας
έκφρασης, σε μια μοναδική εμπειρία ελευθερίας και δημιουργίας.
Ανοιχτό σε όλους, ανεξαρτήτως εμπειρίας.
Σύλληψη ιδέας-διδασκαλία: Ομάδα χορού Duende - Σταθάτου Δάφνη,
Δρούγα Αναστασία
Μέγιστος αριθμός συμμετεχόντων: 20
Ιnfo
Ημ/νίες Σεμιναρίων: Κυριακές 1- 29 Μαρτίου
1 Μαρτίου 12:00 – 14:00 Ι Χοροί από τη Νότια Ιταλία – Tarantella Pizzica
Pizzica
8 Μαρτίου 12:00 – 14:00 Ι Σεμινάριο Παραδοσιακών Χορών Δυτικής
Ευρώπης – Πορτογαλία & Γαλλία
15 Μαρτίου, 12:00 – 14:00 Ι Ελληνικοί Παραδοσιακοί Χοροί
22 Μαρτίου, 12:00 – 14:00 Ι Χοροί από τη Νότια Ιταλία – Tammurriata
Κυριακή 29 Μαρτίου 2026 - 12:00-14:00 Ι “Shall we groove?” Σεμινάριο
Συγχρόνου χορού
Τιμή Εισιτηρίου: 16€ ανά σεμινάριο
Προπώληση Εισιτηρίων: more.com
Κρατήσεις Θέσεων: 693 807 4847 Κων/να Καλκάνη
Συντελεστές:
Σχεδιασμός Αφίσας: Σωτηρία Μπράμου
Επικοινωνία & Δημόσιες Σχέσεις: Ελευθερία Σακαρέλη
THEATRE OF THE NO: Κωνσταντίνου Παλαιολόγου 3, Αθήνα Ι 6946851001
Website & Social Media: TheatreoftheNO I Facebook I Instagram
Ready to Dance?
Sundays at 12:00 | March 1 – 29
THEATRE OF THE NO
Dance workshops that take us on a journey across
Mediterranean cultures
Theatre of the NO invites you to a unique experience of movement and
expression through a series of original dance workshops. From the ecstatic
Tarantella of Southern Italy to Greek traditional dances and Western
European folk patterns, each seminar offers an opportunity to connect with
your body, music, and tradition in a contemporary, experiential way.
The workshops take place over five consecutive Sundays, from March 1 to
March 29, and are open to everyone, regardless of age or prior experience.
Join us on a cultural journey that connects history, music, and movement and
discover the joy of dance through both personal expression and collective
experience.
Dances of Southern Italy – Tarantella Pizzica Pizzica
Sunday, March 1, 2026 | 12:00 – 14:00
What happens when the “spider” bites you?
Here… you simply dance!
An immersive journey into the culture of the Greek-speaking communities of
Southern Italy through the ecstatic Tarantella Pizzica Pizzica. Through live
music, songs, stories, and the dance tradition of Encardia, participants will
discover the deep cultural connection between Greece and the other side of
the Ionian Sea.
Instructors: Konstantina Kalkani, Ioanna Chamaleli
Maximum participants: 30
Open to all levels.
Traditional Dances of Western Europe
Portugal & France – Repasseado, Danse de l’Ours, Tordion
Sunday, March 8, 2026 | 12:00 – 14:00
An experiential journey into Western Europe through traditional dances rich in
rhythm, history, and symbolism.
From Portugal, we will explore Repasseado, a dynamic dance based on
cooperation, role exchange, and the joy of collective movement. From France,
we will discover Danse de l’Ours, an archaic and expressive dance featuring
elements of imitation and symbolism, as well as the elegant Renaissance
dance Tordion, known for its lively rhythm and playful character.
Accompanied by Cantistoria, we will work on fundamental steps, rhythms,
and formations, exploring the relationship between body, music, and space
combining technique, expression, and historical context.
Instructors: Konstantina Kalkani, Ioanna Chamaleli
Maximum participants: 30
Greek Traditional Dances – A Different Approach
Sunday, March 15, 2026 | 12:00 – 14:00
Learn core Greek dances through three fundamental movement patterns!
A journey from Smyrna and the Aegean to Thrace and the Peloponnese,
discovering step-by-step the main traditional dance families, their costumes,
and their origins.
Dances included:
Central Greece: Trata, Syrtos
Peloponnese: Kalamatianos Syrtos, Tsamiko
Epirus & Thessaly: Zagorisio, Tsamiko
Aegean Islands: Ballos, Sousta
Macedonia: Macedonian Syrtos, Enteka
Thrace: Hasapiko, Zonaradikos
Asia Minor: Karsilamas, Hasaposerviko
Instructors: Ioanna Chamaleli, Konstantina Kalkani
Maximum participants: 30
No prior experience required.
Dances of Southern Italy – Tammurriata
Sunday, March 22, 2026 | 12:00 – 14:00
Experience the vibrant living tradition of Southern Italy through Tammurriata a
dance deeply connected to the land, celebration, and ritual.
Participants will learn fundamental steps, figures, and improvisational
elements. Grounded and expressive, Tammurriata invites us to connect with
rhythm, body, and emotion.
Instructors: Konstantina Kalkani, Anastasia Drouga
Maximum participants: 30
Open to all levels.
“Shall We Groove?”
Sunday, March 29, 2026 | 12:00 – 14:00
Created during the Dance Residencies at Technopolis City of Athens
(Summer 2025), supported by S.E.XO.XO., Shall We Groove? returns, inviting
you to become part of the journey.
Starting from the Tarantella and drawing tools from contemporary dance, the
Duende Dance Company will guide participants step by step toward
discovering their own personal expression in a unique experience of freedom
and creativity.
Open to all, regardless of experience.
Concept & Instruction: Duende Dance Company – Dafni Stathatou,
Anastasia Drouga
Maximum participants: 20
Information
Workshop Dates:
March 1, 2026 | Dances of Southern Italy – Tarantella Pizzica Pizzica
March 8, 2026 | Traditional Dances of Western Europe – Portugal &
France
March 15, 2026 | Greek Traditional Dances
March 22, 2026 | Dances of Southern Italy – Tammurriata
March 29, 2026 | “Shall We Groove?” Contemporary Dance Workshop
Ticket Price: €16 per workshop
Pre-sale: more.com
Reservations: +30 693 807 4847 (Konstantina Kalkani)
Credits
Poster Design: Sotiria Brammou
Communication & PR: Eleftheria Sakareli
THEATRE OF THE NO: Konstantinou Palaiologou 3, Athens | 6946851001
Website & Social Media: TheatreoftheNO I Facebook I Instagram