Ready to Dance?
Κυριακές στις 12:00
1 – 29 Μαρτίου
ΤΗΕΑTRE OF THE NO
Σεμινάρια χορού που μας ταξιδεύουν σε μεσογειακές χώρες
Το Theatre of the No, σας προσκαλεί σε μια μοναδική εμπειρία κίνησης και
έκφρασης μέσα από πρωτότυπα σεμινάρια χορού. Από την εκστατική
Tarantella της Νότιας Ιταλίας, στους ελληνικούς παραδοσιακούς χορούς
και στα μοτίβα της Δυτικής Ευρώπης, κάθε σεμινάριο είναι μια ευκαιρία να
συνδεθείτε με το σώμα, τη μουσική και την παράδοση με σύγχρονο και
βιωματικό τρόπο.
Τα σεμινάρια πραγματοποιούνται για πέντε Κυριακές, από 1 έως 29
Μαρτίου και είναι ανοιχτά σε όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας ή προηγούμενης
εμπειρίας. Ελάτε να γίνετε συνταξιδιώτες σε ένα πολιτιστικό ταξίδι που συνδέει
ιστορία, μουσική και κίνηση, και να ανακαλύψετε τη χαρά του χορού μέσα από
προσωπική έκφραση και συλλογική εμπειρία.
Χοροί από τη Νότια Ιταλία – Tarantella Pizzica Pizzica
Κυριακή 1 Μαρτίου 2026, 12:00 – 14:00
Τι γίνεται όταν η “αράχνη” σε “τσιμπήσει”;
Εδώ, απλώς… χορεύεις! Ένα βιωματικό ταξίδι στον πολιτισμό των
Ελληνοφώνων της Νότιας Ιταλίας, με εκστατική Tarantella Pizzica Pizzica.
Μέσα από μουσική, τραγούδια και ιστορίες και τον χορό των encardia θα
ανακαλύψετε τη σύνδεση με την άλλη πλευρά του Ιονίου. Ανοιχτό σε όλους.
Διδασκαλία: Κωνσταντίνα Καλκάνη, Ιωάννα Χαμαλέλη
Μέγιστος αριθμός συμμετεχόντων: 30
Σεμινάριο Παραδοσιακών Χορών Δυτικής Ευρώπης – Πορτογαλία
& Γαλλία Ι Repasseado – Danse de l’Ours – Tordion
Κυριακή 8 Μαρτίου 2026, 12:00 – 14:00
Ένα βιωματικό ταξίδι στη δυτική Ευρώπη μέσα από παραδοσιακούς χορούς
γεμάτους ρυθμό, ιστορία και συμβολισμό. Από την Πορτογαλία, θα
γνωρίσουμε το Repasseado, έναν δυναμικό χορό που βασίζεται στη
συνεργασία, την εναλλαγή ρόλων και τη χαρά της συλλογικής κίνησης. Από τη
Γαλλία, θα εξερευνήσουμε τη Danse de l’Ours, έναν αρχέγονο, εκφραστικό
χορό με στοιχεία μίμησης και συμβολισμού, καθώς και τον Tordion, έναν
κομψό αναγεννησιακό χορό με ζωντανό ρυθμό και παιχνιδιάρικη διάθεση.
Με τη συνοδεία των Cantistoria, θα δουλέψουμε βασικά βήματα, ρυθμούς και
φόρμες, εξερευνώντας τη σχέση του σώματος με τη μουσική και τον χώρο,
συνδυάζοντας τεχνική, έκφραση και ιστορικό πλαίσιο.
Διδασκαλία: Κωνσταντίνα Καλκάνη, Ιωάννα Χαμαλέλη
Μέγιστος αριθμός συμμετεχόντων: 30
Ελληνικοί Παραδοσιακοί Χοροί – Μια Άλλη Ματιά
Κυριακή 15 Μαρτίου 2026, 12:00 – 14:00
Μάθετε τους βασικούς ελληνικούς χορούς με τρία κινητικά μοτίβα! Ένα ταξίδι
από τη Σμύρνη και το Αιγαίο έως τη Θράκη και την Πελοπόννησο,
ανακαλύπτοντας βήμα-βήμα τις παραδοσιακές ομάδες χορών, τις φορεσιές
και την προέλευσή τους. Δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία.
Χοροί που θα καλυφθούν:
Στερεά Ελλάδα: τράτα, συρτός, Πελοπόννησος: συρτός Καλαματιανός,
τσάμικο
Ήπειρος-Θεσσαλία: Ζαγορίσιο, τσάμικο, Αιγαίο: Μπάλος, σούστα, Μακεδονία:
συρτός Μακεδονίας, έντεκα, Θράκη: χασαπιά, ζωναράδικος, Μικρά Ασία:
καρσιλαμάς, χασαποσέρβικο
Διδασκαλία: Ιωάννα Χαμαλέλη, Κωνσταντίνα Καλκάνη / Ioanna Chamaleli ,
Konstantina Kalkani
Μέγιστος αριθμός συμμετεχόντων: 30
Χοροί από τη Νότια Ιταλία – Tammurriata
Κυριακή 22 Μαρτίου 2026, 12:00 – 14:00
Βιώστε τη ζωντανή παράδοση της Νότιας Ιταλίας μέσα από τη Tammurriata,
τη σχέση τους με τη γη, τη γιορτή και το τελετουργικό. Θα μάθετε βασικά
βήματα, φιγούρες και αυτοσχεδιασμό. Η Tammurriata, βαθιά γειωμένη και
εκφραστική, μας καλεί να συνδεθούμε με τον ρυθμό, το σώμα και το
συναίσθημα. Ανοιχτό σε όλα τα επίπεδα.
Διδασκαλία: Κωνσταντίνα Καλκάνη, Αναστασία Δρούγα
Μέγιστος αριθμός συμμετεχόντων: 30
“Shall we groove?”
Κυριακή 29 Μαρτίου 2026 - 12:00-14:00
Το “Shall we groove?”, που δημιουργήθηκε στα πλαίσια των Dance
Residencies στην Τεχνόπολη του Δήμου Αθηναίων με την υποστήριξη του
Σ.Ε.ΧΩ.ΧΟ το καλοκαίρι του 2025, επιστρέφει τώρα καλώντας σας να γίνετε
συνταξιδιώτες.
Με αφετηρία την ταραντέλα και εργαλεία από τον σύγχρονο χορό, η ομάδα
Duende θα σας οδηγήσει βήμα-βήμα στην ανακάλυψη της προσωπικής σας
έκφρασης, σε μια μοναδική εμπειρία ελευθερίας και δημιουργίας.
Ανοιχτό σε όλους, ανεξαρτήτως εμπειρίας.
Σύλληψη ιδέας-διδασκαλία: Ομάδα χορού Duende - Σταθάτου Δάφνη,
Δρούγα Αναστασία
Μέγιστος αριθμός συμμετεχόντων: 20
Ιnfo
Ημ/νίες Σεμιναρίων:
Κυριακή 1 Μαρτίου 2026, 12:00 – 14:00 Ι Χοροί από τη Νότια Ιταλία –
Tarantella Pizzica Pizzica
Κυριακή 8 Μαρτίου 2026, 12:00 – 14:00 Ι Σεμινάριο Παραδοσιακών Χορών
Δυτικής Ευρώπης – Πορτογαλία & Γαλλία
Κυριακή 15 Μαρτίου 2026, 12:00 – 14:00 Ι Ελληνικοί Παραδοσιακοί Χοροί
Κυριακή 22 Μαρτίου 2026, 12:00 – 14:00 Ι Χοροί από τη Νότια Ιταλία –
Tammurriata
Κυριακή 29 Μαρτίου 2026 - 12:00-14:00 Ι “Shall we groove?” Σεμινάριο
Συγχρόνου χορού
Τιμή Εισιτηρίου: 16€ ανά σεμινάριο
Προπώληση Εισιτηρίων: more.com
Συντελεστές:
Σχεδιασμός Αφίσας: Σωτηρία Μπράμου
Επικοινωνία & Δημόσιες Σχέσεις: Ελευθερία Σακαρέλη
THEATRE OF THE NO: Κωνσταντίνου Παλαιολόγου 3, Αθήνα Ι 6946851001
Website & Social Media: TheatreoftheNO I Facebook I Instagram
Ready to Dance?
Sundays at 12:00
March 1 – 29
THEATRE OF THE NO
Dance seminars travelling through Mediterranean cultures
Theatre of the No, invites you to a unique experience of movement and
expression through a series of original dance seminars. From the ecstatic
Tarantella of Southern Italy, to Greek traditional dances and movement
patterns from Western Europe, each seminar offers an opportunity to
connect with the body, music, and tradition in a contemporary, experiential
way.
The seminars take place over five Sundays, from March 1 to March 29, and
are open to everyone, regardless of age or prior experience. Join us as
fellow travelers on a cultural journey that brings together history, music, and
movement, and discover the joy of dance through personal expression and
collective experience.
Dances from Southern Italy – Tarantella Pizzica Pizzica
Sunday, March 1, 2026 | 12:00 – 14:00
What happens when the “spider” bites you? Here, you simply… dance!
An experiential journey into the culture of the Greek-speaking communities of
Southern Italy through the ecstatic Tarantella Pizzica Pizzica. Through
music, songs, stories, and the dances of Encardia, participants will discover
the connection with the other side of the Ionian Sea.
Instructors: Konstantina Kalkani, Ioanna Chamaleli
Maximum participants: 30
Traditional Dances of Western Europe – Portugal & France
Repasseado – Danse de l’Ours – Tordion
Sunday, March 8, 2026 | 12:00 – 14:00
An experiential journey into Western Europe through traditional dances rich in
rhythm, history, and symbolism. From Portugal, participants will learn
Repasseado, a dynamic dance based on cooperation, role exchange, and
the joy of collective movement. From France, they will explore Danse de
l’Ours, an ancient, expressive dance rooted in imitation and symbolism, as
well as Tordion, an elegant Renaissance dance with a lively rhythm and
playful character.
Accompanied by Cantistoria, the seminar focuses on basic steps, rhythms,
and forms, exploring the relationship between body, music, and space while
combining technique, expression, and historical context.
Instructors: Konstantina Kalkani, Ioanna Chamaleli
Maximum participants: 30
Greek Traditional Dances – A Different Perspective
Sunday, March 15, 2026 | 12:00 – 14:00
Learn the basic Greek dances through three movement patterns!
A journey from Smyrna and the Aegean to Thrace and the Peloponnese,
discovering step by step traditional dance groups, costumes, and their origins.
Dances included:
Central Greece: Trata, Syrtos
Peloponnese: Kalamatianos, Tsamikos
Epirus – Thessaly: Zagorisios, Tsamikos
Aegean: Ballos, Sousta
Macedonia: Macedonian Syrtos, Enteka
Thrace: Hasapias, Zonaradikos
Asia Minor: Karsilamas, Hasaposerviko
Instructors: Ioanna Chamaleli, Konstantina Kalkani
Maximum participants: 30
Open to all levels. No prior experience required
Dances from Southern Italy – Tammurriata
Sunday, March 22, 2026 | 12:00 – 14:00
Experience the vibrant tradition of Southern Italy through Tammurriata,
exploring its deep connection with the earth, celebration, and ritual.
Participants will learn basic steps, figures, and improvisation. Deeply
grounded and expressive, Tammurriata invites us to connect with rhythm,
body, and emotion.
Instructors: Konstantina Kalkani, Anastasia Drouga
Maximum participants: 30
Open to all levels
“Shall we groove?”
Sunday, March 29, 2026 | 12:00 – 14:00
Created within the framework of the Dance Residencies at Technopolis of
the City of Athens, with the support of the Greek Association of Dance
Professionals (SECHO) in summer 2025, “Shall we groove?” returns, inviting
you to become a fellow traveler. Starting from Tarantella and using tools from
contemporary dance, Duende Dance Company will guide participants step
by step toward discovering their personal expression, in a unique experience
of freedom and creativity.
Concept & Instruction: Duende Dance Company – Dafni Stathatou,
Anastasia Drouga
Maximum participants: 20
Open to all levels. No prior experience required
Info
Seminar Dates:
• March 1, 2026 | Dances from Southern Italy – Tarantella Pizzica Pizzica
• March 8, 2026 | Traditional Dances of Western Europe – Portugal & France
• March 15, 2026 | Greek Traditional Dances
• March 22, 2026 | Dances from Southern Italy – Tammurriata
• March 29, 2026 | “Shall we groove?” – Contemporary Dance Seminar
Ticket Price: €16 per seminar
Advance Tickets: more.com
Credits
Poster Design: Sotiria Bramou
PR & Communication : Eleftheria Sakareli
THEATRE OF THE NO: Konstantinou Palaiologou 3, Athens | 6946851001
Website & Social Media: TheatreoftheNO I Facebook I Instagram