Αυτή η πρακτική αποτελεί μια ήπια αλλά βαθιά δυναμωτική εμπειρία yoga, ιδανική για όποιον αναζητά μια ουσιαστική επανεκκίνηση. Μέσα από απαλές κινήσεις, συνειδητή, ρυθμική αναπνοή και μια ροή που σε γεμίζει ενέργεια και παρουσία, το σώμα αφυπνίζεται σταδιακά, η συσσωρευμένη ένταση απελευθερώνεται και το μυαλός καθαρίζει πλήρως από την καθημερινή υπερφόρτωση. Είναι η τέλεια ευκαιρία να επανασυνδεθείς με τον εαυτό σου, να ενεργοποιήσεις τη φυσική σου ζωτικότητα και να ολοκληρώσεις το μάθημα νιώθοντας απόλυτη ισορροπία, εσωτερική ηρεμία και φρέσκια, αναζωογονητική ενέργεια.
Μαριέτα Φιλίππα
Η Μαριέτα Φιλίππα είναι έμπειρη και πιστοποιημένη instructor, αφοσιωμένη στον χώρο του wellness και της ολιστικής κίνησης. Με βαθιά αγάπη για τη Yoga και τις θεραπευτικές πρακτικές, καθοδηγεί τους ασκούμενους με ευλάβεια, εστιάζοντας στη σύνδεση σώματος, αναπνοής και πνεύματος. Μέσα από τα μαθήματά της, επιδιώκει να δημιουργεί ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον, όπου κάθε συμμετέχων μπορεί να απελευθερώσει την ένταση της καθημερινότητας, να επανασυνδεθεί με τον εαυτό του και να ανακαλύψει την εσωτερική του ισορροπία, τη γαλήνη και τη φυσική του ζωντάνια.